Top 5 nguyên nhân gây thiếu máu não đang âm thầm phá hủy não bộ: Bạn có đang gặp phải?

Thiếu máu lên não là gì?

Thiếu máu não xảy ra khi lượng máu cung cấp cho não bộ không đủ, dẫn đến tình trạng thiếu oxy và dưỡng chất cần thiết để duy trì hoạt động bình thường. Não chiếm khoảng 20% nhu cầu oxy của cơ thể, vì vậy khi không được cung cấp đủ lượng máu cần thiết, người bệnh có thể gặp phải các triệu chứng như: Đau đầu, chóng mặt, suy giảm trí nhớ,... Thậm chí, trong trường hợp nghiêm trọng, thiếu máu não có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Thiếu máu lên não làm suy yếu hệ thần kinh 

Điểm danh 5 nguyên nhân gây thiếu máu não

Tình trạng thiếu máu lên não có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau, trong đó phổ biến nhất là:

1. Xơ vữa động mạch

Xơ vữa động mạch xảy ra khi các mảng bám cholesterol tích tụ dần bên trong thành mạch, làm cho động mạch bị thu hẹp hoặc tắc nghẽn. Vì máu không thể lưu thông đủ qua các động mạch bị hẹp hoặc tắc nghẽn, các cơ quan và mô không nhận được đủ lượng oxy và dinh dưỡng cần thiết để hoạt động bình thường. Khi tình trạng này xảy ra trong các động mạch cung cấp máu cho não (các động mạch não), quá trình xơ vữa động mạch có thể gây ra thiếu máu não. Ngoài ra, xơ vữa động mạch còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Xơ vữa động mạch là nguyên nhân gây 80% trường hợp thiếu máu lên não 

2. Huyết áp thấp

Huyết áp thấp khiến máu lưu thông kém, làm giảm lượng máu cung cấp đến các cơ quan, trong đó có não bộ. Khi não không nhận đủ oxy và dưỡng chất, người bệnh có thể gặp phải các triệu chứng như mệt mỏi, chóng mặt, choáng váng, thậm chí là ngất xỉu. Nếu huyết áp thấp kéo dài và không được điều trị, sự thiếu hụt oxy trong não có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ hoặc các vấn đề thần kinh nghiêm trọng khác.

3. Bệnh lý tim mạch

Những người có tiền sử mắc các bệnh tim mạch như: Suy tim, nhồi máu cơ tim hoặc rối loạn nhịp tim thường có nguy cơ cao bị thiếu máu lên não. Khi chức năng bơm máu của tim bị suy giảm, lượng máu đưa đến não cũng bị hạn chế, gây ảnh hưởng đến hoạt động của hệ thần kinh trung ương.

Bệnh lý về tim mạch giảm tuần hoàn máu lên não 

4. Mất nước

Tình trạng mất nước kéo dài khiến thể tích máu giảm sút, dẫn đến việc cung cấp oxy và dưỡng chất cho các cơ quan bị hạn chế, trong đó có não bộ. Những người thường xuyên vận động mạnh, không bổ sung đủ nước hoặc gặp tình trạng tiêu chảy, nôn mửa kéo dài có nguy cơ cao mắc phải vấn đề này.

5. Thiếu máu

Thiếu máu đặc biệt là do thiếu sắt, làm giảm khả năng vận chuyển oxy của máu. Khi não không nhận đủ oxy, cơ thể có thể xuất hiện các triệu chứng như chóng mặt, mệt mỏi, mất tập trung,... Nếu tình trạng này kéo dài, sức khỏe tổng thể cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Giải pháp cải thiện tình trạng thiếu máu lên não

Kiểm soát tình trạng thiếu máu lên não là yếu tố quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe, giảm nguy cơ biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ. Dưới đây là một số biện pháp hiệu quả giúp cải thiện lưu thông máu đến não:

1. Điều chỉnh lối sống

Để ngăn ngừa thiếu máu não, bạn nên:

- Duy trì vận động thường xuyên:

Tập thể dục đều đặn giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm cholesterol xấu và nâng cao sức khỏe tim mạch. Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, bơi lội không chỉ tốt cho hệ tim mạch mà còn hỗ trợ cải thiện lưu lượng máu đến não.

- Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý:

Bổ sung thực phẩm giàu omega-3, chất chống oxy hóa và sắt như cá hồi, rau xanh, thịt đỏ giúp hỗ trợ tuần hoàn máu và ngăn ngừa tình trạng thiếu máu não.

Bổ sung thực phẩm giàu sắt, omega - 3 giúp cải thiện triệu chứng thiếu máu não 

- Uống đủ nước mỗi ngày:

Cung cấp đủ nước giúp duy trì thể tích máu ổn định, đảm bảo não nhận được lượng oxy và dưỡng chất cần thiết để hoạt động hiệu quả.

- Kiểm soát căng thẳng:

Tình trạng căng thẳng kéo dài có thể làm co mạch, ảnh hưởng đến lưu thông máu. Để giảm stress, có thể áp dụng các phương pháp như thiền, yoga, hít thở sâu hoặc tham gia các hoạt động thư giãn như nghe nhạc, trò chuyện cùng bạn bè.

- Duy trì cân nặng ổn định:

Thừa cân, béo phì là một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu lên não. Vì vậy, kiểm soát cân nặng hợp lý là một trong những cách giúp ngăn ngừa thiếu máu não.

Tập thể dục, ăn uống lành mạnh, giữ cân nặng đạt chuẩn là biện pháp đơn giản phòng ngừa thiếu máu não 

2. Điều trị bệnh lý nền

Nếu thiếu máu lên não liên quan đến các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, cần điều trị tận gốc để cải thiện tình trạng này:

- Huyết áp thấp: Việc điều chỉnh huyết áp có thể thực hiện thông qua chế độ ăn uống phù hợp, tăng cường bổ sung muối hoặc nước theo chỉ dẫn của bác sĩ.

- Xơ vữa động mạch: Cần kiểm soát nồng độ cholesterol và duy trì thói quen sống lành mạnh để hạn chế nguy cơ hình thành mảng bám trong động mạch, giúp máu lưu thông tốt hơn.

- Bệnh tim mạch: Việc điều trị bệnh tim cần dựa trên tình trạng cụ thể của từng bệnh nhân. Bác sĩ có thể đưa ra phác đồ điều trị kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và kiểm soát cân nặng để bảo vệ sức khỏe tim mạch, từ đó hỗ trợ lưu thông máu lên não hiệu quả hơn.

- Thăm khám sức khỏe định kỳ: Kiểm tra huyết áp, nồng độ cholesterol và các chỉ số liên quan đến tim mạch thường xuyên giúp phát hiện sớm những bất thường và có hướng điều trị kịp thời.

Tạm kết

Thiếu máu lên não nếu không được kiểm soát kịp thời có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng não bộ và sức khỏe tổng thể. Do đó, khi có dấu hiệu nghi ngờ thiếu máu não, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được thăm khám, tìm hiểu nguyên nhân và tư vấn điều trị phù hợp.

ĐẶT MUA KHUNG TRÚC ĐAN

Giá bán lẻ

Hộp 60 viên: 330.000Đ/HỘP

Họ và tên(*)

Số điện thoại*

Địa chỉ nhận hàng*

Sản phẩm	Đơn giá	Số lượng	Thành tiền
Khung Trúc Đan hộp 60 viên	300.000		0
Giá này chưa bao gồm chi phí vận chuyển. Nếu có, Chúng tôi sẽ xác nhận đơn hàng với Quý khách qua điện thoại. Trân trọng cảm ơn		Tổng	0

Tư vấn cước miễn phí:

Hotline: 0975.857.257

Đặt mua